ほのぼのブログ

これが天然はちみつの力??

昨日の夕方から原因不明の立ちくらみと脱力感。疲れているのかな?と思い早々に寝ましたが、起きてからも猛烈な睡魔と脱力感、立ちくらみなどが改善されることもなく…どうしたもんかな~?と困っていました。ネットで調べてみたところ、どうも低血糖の代表的な症状に当てはまるじゃありませんか(^^;;

なんとなく気づいていましたが思い当たることがありました。そう、糖質制限。主食を抜いた食生活を約二週間ほど続けていて、さらに昨日の晩は食べ時を逃してしまい完全にエネルギー不足。そんな状態のときに気づいた食べ物がハチミツ。まさかハチミツをこのような状態のときに舐めることになるとは思ってもいませんでしたが物は試しとペロリ。

数分経った頃には昨日から続いた疲労感や脱力感が改善してきました。自分でも驚くほどの回復の早さで、あっという間に元気になってきたので、ただいま低血糖とハチミツのことについていろいろ調べています。特定のハチミツになりますが、どうも血糖値の上昇や、インスリンの分泌のことに良い働きをする食品のようですね。いろいろと調べてみて、そのうち詳しい内容を書きますね~。

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