ほのぼのブログ

ダイエットの天敵

以上の写真はこ本気にダイエット宣言がない前の昼ごはん。

見て見て、ボリューム感はパンパンじゃないですか。しかも、すごくおいしい。

特に、大好きなカレーとステーキ、写真を見っただけで、お腹がすいた。

 

でも、やっぱいダイエットがしているので、主食、カレー、揚げ物をなるべく抑えなければならないの。

この二週間ずっと鶏肉サラダとか味噌汁を食べるしかない。

鶏肉サラダもおいしいですけど、他の味がある物の食べたい!!!!

食事も抑えて、毎日も4㎞ぐらいを走っているのに、体重はずっと落ちない。

今は基本主食無しで行きます。

今まで、約3KGを痩せましたが、後半月5月月末までの目標はもっと3KGを痩せる事。

 

もし、一人の時、やっぱり甘い物とか、パンとか、おやつなど食べたいですけど、

今、一人でダイエットではないので、会社全員で一緒に頑張ってダイエットします。

ですから、私も負けてはいけない、我慢にしてください。

頑張って、オミカ

 

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